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2005年12月21日
12/20-軽くやばい”
いやー寒い日が続いているせいか、どうしても体が丸まってしまうというか、
運動などする気にもならず、家の中でヌクヌクしていたくなってしまうものです。
仕事的には、日中は配達などで外で仕事していることが多いのですが、休日などは、
家でヌクヌク派なのですが、どうもそれが良くないようです。というのも、1ヶ月前
ぐらいに体脂肪計のついた体重計をどっかの景品で貰いまして、マメに測っていた
のですが、これまでは“19.8－21.8”ぐらいの間をいったりきたりしていた
私の体脂肪が、最近では、最高の“26.8”まで急上昇しているではありませんか！
忘年会などの酒の飲みすぎと運動不足による急上昇だということは自分でも認識
しているつもりですが、ここまで急激にアップしていようとは…。マジで軽くやばい!!
投稿者 sakeshop : 2005年12月21日 19:48
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