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2005年09月14日
9/13-筋肉痛
前の日の訓練の影響からか、朝起きる時足や腰に妙に張りがあり、
久々に筋肉痛となりました。これまでの訓練では吸管部分を重点的に行っていたので
走る方はしていなかったので、筋肉痛になるほどではありませんでしたが、いよいよ
走る方の訓練に入ってきたこともあって、筋肉痛になってしまいました。
30代になってからというもの、気のせいか、運動した翌日よりも翌々日の方が痛みが増す
というかひどくなる傾向にあるので注意したいと思っています。あと半月頑張ります！！
投稿者 sakeshop : 2005年09月14日 15:18
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